"Une vie encombrée produit un esprit encombré."

Qu’est-ce qui encombre votre vie ?

Votre agenda est-il rempli pour les quelques mois à venir ou plus ?

Avez-vous la télévision allumée (ou la radio) en permanence lorsque vous êtes à la maison ?

Avez-vous besoin d’être souvent en compagnie de personnes ?

Avez-vous l’impression d’avoir besoin d’écouter régulièrement de la musique, voire de vous endormir avec elle (ou un autre bruit) ?

Êtes-vous constamment sur les médias sociaux, et même quand vous ne l’êtes pas, vous pensez sans cesse à ce qui se passe sur toutes les différentes plateformes sur lesquelles vous êtes ?

Êtes-vous accro aux séries télévisées, ou aux programmes télévisés ?

Évitez-vous le silence à tout prix ?

Est-il difficile pour vous, ou peut-être même effrayant, d’être seul avec vous-même ?

Gardez-vous des vêtements, de nombreux objets et des choses que vous n’avez pas utilisés depuis plus d’un an ?

Votre garde-robe est-elle ordonnée ou un peu éparpillée ?

Ressentez-vous le besoin de faire souvent du shopping ?

Trouvez-vous effrayant d’être dans la nature ?

Trouvez-vous que c’est un bon compromis d’acheter du fast-food et d’avoir plus de temps pour faire des activités au lieu de préparer un repas fait maison ?

Avez-vous l’impression d’être toujours pressé ?

Pensez-vous que le repos est réservé aux malades et que le travail est réservé aux personnes en bonne santé ?