“On ne peut guérir la partie sans soigner le tout”. Plato

Essayez de considérer votre corps, votre santé et votre vie comme un tout.

Si vous les considérez comme compartimentés, vous ne cesserez de tourner en rond, car les solutions à la plupart des problèmes se trouvent dans les relations entre des situations apparemment sans rapport entre elles. 

Je vous invite à essayer quelque chose :

La prochaine fois que vous rencontrez un défi dans votre vie (physique, mental, etc.), voyez quel(s) sentiment(s) il crée en vous.

Ensuite, vérifiez si vous pouvez trouver une autre situation ou un autre événement dans votre vie qui vous donne le(s) même(s) sentiment(s). 

Vous pourriez être surpris de voir qu’ils ont en fait quelque chose en commun et que ce quelque chose pourrait être la solution à votre défi.

Essayez et voyez ce qui se passe.