Avez-vous entendu parler de ce mécanisme de défense ?

Avez-vous entendu parler de ce mécanisme de défense ?

 

Qu’est-ce qu’un “mécanisme de défense” ?

“Un processus que les gens utilisent pour se protéger des pensées et des sentiments effrayants”.

Nous avons appris à faire face aux défis de la vie en utilisant quelques mécanismes de défense. Ils peuvent être utilisés à bon escient lorsqu’ils sont appliqués consciemment, mais s’ils sont exagérés ou utilisés inconsciemment, ils peuvent être plutôt destructeurs à long terme.

Voici quelques exemples souvent utilisés. Voyez si vous pouvez reconnaître celle que vous utilisez le plus.

Suppression, expression, déni, projection, évitement, déplacement, etc.

Mais il existe un mécanisme dont vous n’avez probablement jamais entendu parler ou dont vous ne pensez même pas qu’il existe.

Honnêtement, cela n’aurait pas beaucoup d’importance si c’était juste un autre mécanisme de défense. Mais celui-ci n’est pas “juste un autre mécanisme”. C’est l’un des processus les plus efficaces pour libérer vos émotions.

Oui, c’est vrai. Il vous aide à libérer toutes les émotions dites “négatives”, le stress ou les inquiétudes que vous pouvez avoir.

Cela semble trop beau pour être vrai ? Essayez-le !

Jusqu’au 31 janvier 2023, j’offre à toute personne (sérieuse) 30 minutes de mon temps pour le tester. PM moi et nous planifierons un essai de 30 minutes. Rien à perdre, mais peut-être quelques émotions. Il n’y a aucun attachement, mais il y a une condition. Contactez-moi UNIQUEMENT si vous êtes vraiment intéressé par le fait de vous sentir mieux. Le temps est trop précieux pour être gaspillé.

Alors, qu’est-ce que vous décidez ?