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Si vous souhaitez vous aider (ou aider un proche) à résoudre un problème d’allergies, cet atelier est fait pour vous. Il peut également s’adresser aux personnes souffrant de ce que l’on appelle des intolérances, car souvent, une intolérance peut en fait être une allergie.

Avez-vous entendu la comparaison entre le cerveau humain et une éponge ?

Nous savons tous ce qu’est une éponge et ce qu’elle fait. C’est un objet souple, doux et extensible qui absorbe tout liquide qu’il contient ou avec lequel il entre en contact.

Tout comme une éponge, le cerveau humain fait beaucoup de choses de la même manière.

Quel que soit l’environnement auquel nous décidons de l’exposer ou de l’immerger, il l’absorbera et le conservera …

Essayez cela pour toute situation qui vous stresse et remarquez comment vous vous sentez après.

Il y a beaucoup de choses qui créent un bouleversement émotionnel en nous et cela peut se produire plusieurs fois dans une même journée.

Il n’est pas toujours possible d’empêcher ces choses de se produire, mais il est possible d’apprendre différentes façons de gérer les bouleversements émotionnels.

L’une d’entre elles est …

J’ai vu un article ces jours-ci qui disait que « la motivation la plus puissante est le rejet » ! L’article parlait de M. Bean (Rowan Atkinson) et de la façon dont il avait réussi malgré tous les rejets qu’il avait reçus.

J’adore l’histoire de Mr Bean et encore plus son humour. Mais cette phrase m’a fait réfléchir.

Bien qu’elle ait l’air percutante lorsqu’elle est …

Avez-vous parfois envie de manger quelque chose de particulier ou de porter une couleur de vêtement spécifique ?

Même si vous n’en êtes pas conscient, notre système énergétique nous envoie constamment des signaux sur ce dont nous avons besoin à chaque instant pour continuer à fonctionner à notre …

Avez-vous déjà vécu une situation dans laquelle vous n’avez pas été autorisé à être qui vous vouliez être, ou à être quelqu’un/quelque chose que vous pensiez pouvoir être ?

Ces phrases vous sont-elles familières ?
« Tu ne peux pas être ceci » ou « Tu n’as pas le droit d’être comme cela », ou encore « Pour qui te prends-tu en pensant que tu peux être comme ceci ou comme cela ? ».

Ce type de limitations se manifeste généralement pendant l’enfance et, si elles ne sont pas résolues, elles continueront à être actives pendant l’adolescence et l’âge adulte.

La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez les résoudre par …

En toute honnêteté, nous jugeons tout le temps, que nous le fassions consciemment ou non.

Nous jugeons lorsque nous voyons quelqu’un habillé différemment de nous (nous pensons que c’est « mieux » ou « pire »), nous jugeons les idées – constamment, nous jugeons le comportement des gens ou des animaux, nous jugeons ce que les gens ont (objets matériels, emplois, statuts, familles) etc. etc. etc.

Vous êtes-vous demandé d’où vient le jugement ? Pourquoi jugeons-nous ?
Ou peut-être la …

Des choses arrivent dans la vie, des choses que nous appelons « bonnes » et des choses que nous appelons « moins bonnes ».
Lorsque de « bonnes » choses arrivent, nous avons tendance à ne pas nous poser de questions, nous apprécions simplement ce qui s’est passé.

Mais lorsque des choses « pas bonnes » se produisent, nous réagissons. Nous sommes contrariés, frustrés, pleins d’émotions, et nous voulons des réponses !

Quel genre de réponses ?

Dans la plupart des cas, nous voulons trouver les raisons, comprendre pourquoi et comment cela s’est produit, et …

Quelle connotation ce mot éveille-t-il en vous ? Il semble presque négatif, difficile, peut-être même un peu effrayant. N’est-ce pas ?

Et puis nous entendons des phrases telles que : « La vie, c’est assumer à 100% la responsabilité de tout ce qui nous arrive ».

C’est génial ! Est-ce que c’est censé nous faire sentir bien ou nous donner du pouvoir ? Il semble que cela crée des sentiments complètement opposés, comme « c’est de ta faute », « tu ne peux t’en prendre qu’à toi-même », etc.

Une façon de profiter du pouvoir de ce mot est …